国庆假期了，孩子的作业有规划么？

相信各位家长们不仅有孩子的学校作业，还给孩子置办了许多加餐，但是孩子三心二意，效率低下能拖多久拖多久，虽然国庆黄金周的作业还不算多，但是国庆都过去了，寒假还会远么？

(相关资料图)

家长们也是一头苦水，平时在学校今天做明天交，还有一定的自律性，假期开始了孩子就只知道玩乐，宁愿在家玩一天也不愿意学一会。

网上之前有个测试，将近70%的父母对孩子的假期都有了规划，但是最后能够完成规划的孩子只有9.8%

那么如何让孩子在有大块时间时，能够完成学习，并且学会自我学习计划的规划呢？我总结了三个时间，让孩子能够拥有自我学习和计划能力。

假期过后孩子的作业做完了么

01黄金时间高效学习

所谓黄金时间就是人在一天中最为高效的2-4个小时，是学习和工作最重要的时间段，这段时间一定不能浪费。

许多人说一日之计在于晨，不无道理不过具体来说每个个体可能稍有不同，值得注意的是许多孩子都会无意识的浪费掉自己的黄金时间，所以父母要在这个时间里严格监督。

要是因为赖床，吃东西拖拉，注意力涣散等问题荒废了自己最有精神的时间一整天的学习效率都会很低下。

但是在假期能够培养在黄金时段专注学习的习惯，就可以大幅提高学习效率和专注度。

这也是深度工作和学习的必备基础，一旦拥有了这样的能力，无论是之后的学习还是工作中，都会较同龄人有优势。

02碎片时间要有清单

其实许多孩子与其说是贪玩，不如说是不知道自己有什么可以做的，许多家长会特别注重假期中孩子的大块学习时间。

但是对于碎片化的时间，比如计划出游，零散的等待时间，父母中途离开的短暂时间，许多孩子在这些时间段首先流露出来的就是迷茫。

不知道自己可以做什么，然后开始自己找乐子，做一些没有任何乐趣的娱乐，或者发呆。

稍微大一点孩子可能会选择玩电子游戏，或者看短视频，但是因为这些电子娱乐有一定的成瘾性，过了这段碎片时间几乎没有孩子可以停下来，就会进一步造成时间的浪费。

假期过后孩子的作业做完了么

建立孩子的碎片时间清单可以很好让这些时间能够拥有更多更好的选项，将孩子有的碎片时间，通过场景和时长两个方面进行规划，比如和父母出去游玩，等车的时间五分钟，吃饭等菜的时间十分钟之类的。

然后在对应的时长下写下可以做的选项，背单词，被古诗，看自己喜欢的书，了解自己感兴趣的知识等等。

不仅可以很好的避免孩子沉迷手机，还能让孩子在许多通勤时间比如地铁或者公交车上因为无聊而吵闹。

03玩耍时间与效率挂钩

其实孩子的休息和玩耍时间是必要的，但是在信息爆炸的今天，许多看起来是娱乐活动的行为其实更加消耗精力和脑力。

在各种视频和游戏的强冲击下，许多孩子可能会产生明明刚刚玩耍过但是感觉特别累，不想学习的感觉，这是因为在玩耍时孩子的大脑不仅没有得到休息和充电，反而有更加剧烈的活动。

所以在这样的环境下玩耍的时间和方式就显得尤为重要，玩耍时间最好和学习效率是直接挂钩的。

具体方法为设定学习进度点，在规定时间内能够提前完成规定任务并通过检查就可以获得剩余时间作为游玩时间。

这样做比单纯的时间点更强调学习的效果而不是学习的时间，也是训练孩子结果导向性思维的方法。

可以让孩子懂得有目的的学习避免低效努力。

假期过后孩子的作业做完了么

最后总结一下如何让孩子在假期自我计划和学习

首先要学会让孩子在注意力最集中的时间段集中注意力，完成学习和工作任务，在孩子的碎片时间里要列出可做事项，避免孩子无事可做从而沉迷游戏或者电子娱乐，将玩耍时间与学习效率直接挂钩，让孩子以结果为导向思考问题才能提高孩子的执行力和学习力。